О тебе: пытаешься зажать отношения в правила. Это даёт иллюзию безопасности, но убивает доверие. Чувства не проконтролировать.

Что выдала система: Ты загоняешь партнера под список своих требований, чтобы компенсировать внутренний хаос и страх беспомощности.

Как это работает: В детстве приходилось расти в непредсказуемой среде. Теперь ты пытаешься тотально контролировать отношения — это дает иллюзию защиты.

Кого притягиваешь: Тревожных или слабых людей, которые готовы подчиниться, лишь бы не остаться одним. Они слушаются — ты любишь. Перестают — и ты бунтуешь.

Что делать: Осознать, что нельзя проконтролировать чувства. Ни свои, ни чужие. Доверие всегда связано с риском.

О тебе: пытаешься зажать отношения в правила. Это даёт иллюзию безопасности, но убивает доверие. Чувства не проконтролировать.

Что выдала система: Ты пытаешься зажать человека в тиски своих правил, чтобы компенсировать внутренний хаос и страх беспомощности.

Как это работает: В детстве приходилось расти в непредсказуемой среде. Теперь ты пытаешься тотально контролировать отношения — это дает иллюзию безопасности.

Кого притягиваешь: Тревожных или слабых людей, которые готовы подчиниться, лишь бы не остаться одним. Они слушаются — ты любишь. Перестают — и ты бунтуешь.

Что делать: Осознать, что нельзя проконтролировать чувства. Ни свои, ни чужие. Доверие всегда связано с риском.

О тебе: мечешься между «обожаю» и «ненавижу». Стратегия не выбрана, реакция зависит от настроения.  Тебе нужна калибровка.

Что выдала система: Твои настройки сбиты. Ты мечешься между «обожаю» и «ненавижу» не понимая, чего хочешь на самом деле.

Как это работает: Обычно это следствие сложного травматического опыта. Единую стратегию еще не выбралась, поэтому ты действуешь в зависимости от состояния и ситуации.

Кого притягиваешь: Нестабильных партнеров, чтобы обвинять друг друга в собственной непоследовательности. А отношения в это время только рушатся.

Что делать: Остановиться и разобраться в себе. Возможно, с помощью терапевта. И попробовать.

О тебе: мечешься между «обожаю» и «ненавижу». Стратегия не выбрана, реакция зависит от настроения.  Тебе нужна калибровка.

Что выдала система: Твои настройки сбиты. Ты мечешься между «обожаю» и «ненавижу» не понимая, чего хочешь на самом деле.

Как это работает: Обычно это следствие сложного травматического опыта. Единую стратегию еще не выбралась, поэтому ты действуешь в зависимости от состояния и ситуации.

Кого притягиваешь: Нестабильных партнеров, чтобы обвинять друг друга в собственной непоследовательности. А отношения в это время только рушатся.

Что делать: Остановиться и разобраться в себе. Возможно, с помощью терапевта. И попробовать.

О тебе: ты построил бункер от боли и называешь это независимостью. Но внутри всё равно хочется тепла. Попробуй выйти из офлайна.

Что выдала система: Ты защищаешься от чувств, но внутри всё равно тоскуешь по близости. Твоя защита — предвосхищающий удар: «Брошу всех, пока не бросили меня».

Как это работает: Тебя когда-то жестоко отвергли или твои чувства высмеивали. Теперь ты считаешь уязвимость — слабостью, а любовь — опасной ловушкой.

Кого притягиваешь: Не подпускаешь никого. Или таких же отшельников, чтобы тихо сидеть в своих углах, изредка пересекаясь для быта или секса без обязательств.

Что делать: Понемногу выглядывать из укрытия. Рискнуть сказать: «Мне больно» вместо «Мне все равно».

О тебе: ты построил бункер от боли и называешь это независимостью. Но внутри всё равно хочется тепла. Попробуй выйти из офлайна.

Что выдала система: Ты строишь бункер от боли, но внутри всё равно тоскуешь по близости. Твоя защита — предвосхищающий удар: «Брошу всех, пока не бросили меня».

Как это работает: Тебя когда-то жестоко отвергли или твои чувства высмеивали. Теперь ты считаешь уязвимость — слабостью, а любовь — опасной ловушкой.

Кого притягиваешь: Не подпускаешь никого. Или таких же отшельников, чтобы тихо сидеть в своих углах, изредка пересекаясь для быта или секса без обязательств.

Что делать: Понемногу выглядывать из укрытия. Рискнуть сказать: «Мне больно» вместо «Мне все равно».

О тебе: боишься потерять любовь и постоянно ищешь подтверждений. Любая пауза в общении — как тревожная сирена. Стабильность — твоё лекарство.

Что выдала система: Твой внутренний детектор работает в режиме «код красный» 24/7. Ты сканируешь каждое сообщение (или его отсутствие) как потенциальный сигнал к бегству партнера.

Как это работает: Твоя психика усвоила: любовь можно в любой момент потерять. Поэтому ты постоянно проверяешь, не бросили ли тебя.

Кого притягиваешь: Холодных, недоступных и непоследовательных людей. Их отстраненность — адреналин, который ты принимаешь за страсть.

Что делать: Учиться выдерживать паузу. И напомнить себе: здоровые партнеры не исчезают на сутки без предупреждения.

О тебе: боишься потерять любовь и постоянно ищешь подтверждений. Любая пауза в общении — как тревожная сирена. Стабильность — твоё лекарство.

Что выдала система: Твой внутренний детектор работает в режиме «код красный» 24/7. Ты сканируешь каждое сообщение (или его отсутствие) как потенциальный сигнал к бегству партнера.

Как это работает: Твоя психика усвоила: любовь можно в любой момент потерять. Поэтому ты постоянно ищешь подтверждения, что тебя еще не бросили.

Кого притягиваешь: Холодных, недоступных и непоследовательных людей. Их отстраненность — адреналин, который ты принимаешь за страсть.

Что делать: Учиться выдерживать паузу. И напомнить себе: здоровые партнеры не исчезают на сутки без предупреждения.

О тебе: меряешь любовь объёмом спасённых проблем. Самооценка зависит от того, кого удалось «исправить». Любовь — не терапия.

Что выдала система: Ты путаешь любовь с работой бесплатного психолога. Твоя ценность растет, если партнера удалось «вылечить».

Как это работает: В детстве ты усвоил, что тебя любят не просто так, а за услуги (утешение родителей, хорошие оценки, послушание). Во взрослой жизни ты ищешь проект, а не партнера.

Кого притягиваешь: Эмоциональных инвалидов, которые с радостью сядут тебе на шею. Они будут хвалить твою заботу, но никогда не станут равноценными участниками отношений.

Что делать: Задать себе вопрос: «А что этот человек делает для меня?». И перестать решать чужие проблемы в ущерб своим.

О тебе: меряешь любовь объёмом спасённых проблем. Самооценка зависит от того, кого удалось «исправить». Любовь — не терапия.

Что выдала система: Ты путаешь любовь с работой бесплатного терапевта. Твоя самооценка зависит от того, насколько хорошо ты «исправил» партнера.

Как это работает: В детстве ты усвоил, что тебя любят не просто так, а за услуги (утешение родителей, хорошие оценки, послушание). Во взрослой жизни ты ищешь проект, а не партнера.

Кого притягиваешь: Эмоциональных инвалидов, которые с радостью сядут тебе на шею. Они будут хвалить твою заботу, но никогда не станут равноценными участниками отношений.

Что делать: Задать себе вопрос: «А что этот человек делает для меня?». И перестать решать чужие проблемы в ущерб своим.