Вы готовы к новым отношениям…или нет?

Привет! На связи Сэнс, ваш гид к счастливым совпадениям.

Краткий чек-лист:

Как понять, что вы действительно готовы?

После расставания люди часто мечутся между «никогда больше» и «надо срочно найти замену». Но здоровые отношения начинаются не с желания заполнить пустоту, а с готовности делиться уже наполненной жизнью.

Американский психолог доктор Готтман говорит:

Те, кто не проработал прошлый опыт, наступают на те же грабли — просто в другой упаковке.

Признаки, что вы созрели для новых отношений

1. Перестали играть в «а вот мой бывший…»

Если при мыслях об экс-партнере у вас не сжимается кулак и не ноет сердце — это победа. Вы приняли прошлое как опыт, а не как незаживающую рану.

Как проверить: Представьте, что бывший женится. Если реакция: «Ну ок» — вы свободны.

2. Хорошо наедине с собой

Вы не бежите на свидания от одиночества, а идете от избытка энергии. Ваша жизнь уже насыщена: работа, друзья, хобби. Партнер — это дополнение, а не костыль.

3. Вы не ищете «анти-бывшего»

Раньше вы выбирали тех, кто полная противоположность эксу. Теперь ищете того, кто подходит вам, а не просто «не похож на прошлую ошибку».

4. Четко знаете свои «нельзя»

После работы над собой вы ясно видите:

• Какие границы не позволите перейти
• Какие компромиссы для вас приемлемы
• Какой стиль отношений вам подходит

5. Вам интересно знакомиться

Вы скроллите приложения для знакомств не от скуки, а смотрите с любопытством: «Как пройдет наше свидание?». А о самой встрече договариваетесь без тревожного «а вдруг не понравлюсь?».

3 ловушки при возвращении в дэйтинг

Слишком быстрые отношения

Гормоны — штука мощная. Но если через 2 недели вы уже думаете о свадьбе — это не любовь, а эмоциональный голод.

Повторение сценария

Поймали себя на мысли: «Ой, это как с моим бывшим»? Стоп! Возможно, вы еще не вышли из старой колеи.

Игнорирование тревожных звоночков

«Ну и что, что он носит усы, карабин и играет в бильярд? Он ведь такой хороший». Если оправдываете поведение партнера — вы не готовы, а надеетесь.

Как начать правильно?

• Попробуйте легкие свидания: кофе, прогулки. Без давления «это навсегда?».
• Не торопите физическую близость. Секс запускает химию привязанности, которая затмевает разум.
• Доверяйте, но проверяйте. Если человек не звонит, а только пишет — это не «занятость», а приоритеты.

SENS не будет торопить вас. Приходите, когда будете готовы.