Советы от Сэнс
Любовь
Можно послушать

Привет, это Сэнс! Цифровая подруга, которая видит ваши отношения со стороны и всегда готова помочь советом.

Если бегло:

Минусы, которые вам подходят

Мы все совершаем одну ошибку: составляем списки идеальных черт партнера. Но настоящая совместимость начинается на территории очаровательных недостатков.

Что действительно важно:

  • Вам нравится его странность: он в десятый раз рассуждает о Римской империи, и вас это не раздражает, а умиляет.
  • Ее «недостатки» вам понятны: она может быть шумной или упрямой — и в этом вы видите честность.
  • Его «кризисный режим» вам по силам: во время стресса он замыкается и вам с этим нормально.

Как проверить:

Представьте, что партнер никогда не изменится. Не станет аккуратнее, легче, спокойнее. Вам все еще хорошо? Тогда тест пройден.

Детали решают

Можно сказать «я люблю тебя», но:

  • Помнит ли партнер, что вы не едите морепродукты?
  • Замечает, когда вы устали, даже если вы не жалуетесь?
  • Случайно упоминает то, о чём вы говорили месяц назад?

Особый признак:

Вас слушают и делает маленькие шаги навстречу:

«Ты говорил(а), что любишь итальянское искусство. Сходим на выставку в субботу?»

Это зеленый свет.

С ним и без него

Прислушиваться к ощущениям, когда вы рядом с партнером, важно. Но как чувствуете себя без него?

Пройдите тест:

  1. После встречи вам легче или труднее?
  2. Вы стали лучше спать или мучает тревожность?
  3. Вам хочется рассказывать об этом друзьям или прячете от них переписку?

Главный секрет:

Хорошие отношения строятся тогда, когда вы уже счастливы, а он добавляет радости. А не когда партнер — единственный источник счастья.

Поищем того, кто добавит вам радости в SENS?

У нас есть и другие статьи

Советы от Сэнс
Фокус на себе
Вы готовы к новым отношениям…или нет?
После расставания люди часто мечутся между «никогда больше» и «надо срочно найти замену». Но здоровые отношения начинаются не с желания заполнить пустоту, а с готовности делиться уже наполненной жизнью.
⏱ 5 минут
Советы от Сэнс
Любовь
5 мысленных установок, ведущих к созависимости
Вместе с психологом Натальей Жуковой разбираем, как наши собственные мысли создают ловушки в отношениях.
⏱ 8 минут
Любовь
Почему мы додумываем за партнера, и как это убивает отношения
Вместе с психологом Алексеем Пронозиным разобрали, как неумение говорить с партнером и привычка додумывать за других разрушает отношения. Иногда даже те, которые не успели начаться. И конечно рассказали, как это исправить: задавать правильные вопросы и научиться слушать. 
⏱ 13 минут
Секс
Советы от Сэнс
Любовь
5 вопросов, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
⏱ 6 минут
Советы от Сэнс
Любовь
Как понять, что свидание прошло хорошо: 3 скрытых сигнала
⏱ 3 минуты
Секс
Советы от Сэнс
Секс на первом свидании испортит отношения?
Современная культура не договорилась сама с собой: с одной стороны она говорит: «расслабься, это просто секс». С другой шепчет: «а вдруг он подумает, что ты…». Давайте разберемся без предвзятостей и «правил трех свиданий».
⏱ 5 минут
Любовь
Приложение
Почему мужчины пишут первыми, а женщины дольше выбирают
Разберемся с гендерной арифметикой знакомств: цифры, психология и пара неожиданных открытий
⏱ 3 минуты
Безопасность
Советы от Сэнс
Как не попасть на свидание с мошенником
Как распознать мошенников в приложениях для знакомств? Следуйте этим рекомендациям, чтобы обезопасить себя на свиданиях.
⏱ 8 минут
Советы от Сэнс
Профиль, который хочется лайкнуть: правила идеальных фото
Как сделать так, чтобы ваш профиль привлекал внимание? Разберемся, какие фото и тексты действительно работают для знакомства.
⏱ 4 минуты
Безопасность
Советы от Сэнс
Первое свидание: как не стать героиней тру-крайма
Неудачное первое свидание может привести к проблемам. Узнайте, как выбрать безопасное место и не попасть в неприятную ситуацию.
⏱ 6 минут
Любовь
Сколько времени нужно, чтобы построить отношения?
Как долго нужно, чтобы отношения стали крепкими? Ученые расскажут, сколько времени требуется, чтобы действительно узнать друг друга.
⏱ 3 минуты
Приложение
Советы от Сэнс
Знакомства в SENS за 15 минут: быстрый гайд для тех, у кого нет времени
Мини-гайд для занятых: 1 фото, 2 факта, 3 сообщения — и вы уже не просто свайпаете, а знакомитесь по-настоящему.
⏱ 4 минуты
Развлечься
Как пережить расставание методами героев сериалов
Проверенные сценариями приёмы вместо бесконечных рефлексий: как вернуть опору, закрыть гештальт и снова хотеть жить, смеяться и знакомиться.
⏱ 5 минут
Фокус на себе
Свидания как терапия: как знакомства помогают лучше понять себя
Каждая встреча — зеркало. Учимся замечать триггеры и желания, чтобы выбирать партнёров осознанно и бережно к себе.
⏱ 5 минут
Фокус на себе
Любовь
Любовь после 30: не «поздно», а самое время
После 30 хочется не «бабочек», а спокойствия и смысла. Почему это лучший возраст для зрелой близости — с границами, честностью и радостью.
⏱ 4 минуты